„Jetzt endlich trau’ ich mich! ... mich auf den Weg zu machen“

23. Oktober 2020 - 18:00 bis 25. Oktober 2020 - 13:00

WenDo – der Weg zu mehr Selbstsicherheit für Frauen und Mädchen – ist eine ganzheitliche Form der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Ziel des Seminars ist es, verschiedene Aspekte des weiblichen Daseins zu berücksichtigen, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern und die Gemein- schaft mit anderen Frauen zu stärken. Ausgehend von der Lebenssituation und den individuellen Stärken der Teilnehmerinnen werden Handlungs- und Lösungs- strategien für Angstsituationen entwickelt. So nähern sich die Teilnehmerinnen ihren eigenen Stärken und lernen durch Achtsamkeit und Wertschätzung Grenz- verletzungen zu betrachten und zu verändern.

Leitung: 

Elisabeth Keil, Akademie St. Jakobushaus

Referentin:

Bärbel Mann, Bremen

Kosten:

165,00 € im Einzelzimmer

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